好烦呢!~~~~~~```````````````

烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了

在你脑袋里面想像出一块黑板,然后把所有不愿意想的事情放在黑板上,然后再想像有一块黑板擦正在一块一块的把那些事情都擦掉,一次没干净多擦几次.多想几次

睡前运动，跑步什么的，剧烈点，把自己累死，这样头一沾枕头就睡了。

把东西磕出来